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课程的教学目标与任务:

   通过本课程的学习,使学生掌握排球运动的基本理论知识,基本技术和基本战术,掌握排球教学的基本方法,掌握主要竞赛规则和裁判方法并符合三级裁判员水平,了解排球运动的其他形式;具备基本的排球教学和指导社会排球活动的能力,做到能示范、会讲解、能组织教学及组织基层比赛和承担裁判工作;培养学生团结合作、勇于拼搏的精神。

三、课程内容及基本要求

(一) 理论部分(8学时)

第一章:排球运动概述(2学时

1.基本要求

(1)了解排球运动的概况

(2)了解我国排球运动的发展概况

(3)了解世界排球运动的发展趋势

2.重点、难点

     重点:世界排球运动的发展概况

 难点:理解现代排球的发展趋势

  3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

排球运动概述

第二章:排球技术、战术分析(2学时

1.基本要求

(1)掌握排球发垫传扣拦的基本技术结构

(2)学习了解基本排球战术

2.重点、难点

重点:排球运动技术构成

难点:排球运战术的理解

  3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

排球技术动作结构及战术构成

第三章:裁判规则及组织编排(2学时

1.基本要求

(1)掌握排球运动基本规则

(2)学习基本裁判法及排球赛事的组织编排

2.重点、难点

重点:排球运动基本规则

难点:贝格尔编排法

  3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

排球规则的掌握;贝格尔编排法

第四章:排球教学、训练理论与方法(2学时

1.基本要求

(1)了解排球教学训练概论

(2)了解排球技术、战术的教学训练方法

2.重点、难点

重点:排球教学概论

难点:排球训练方法

  3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

排球技战术教学及基本训练方法

 

(二)践部分58学时

第一章:排球技术 24学时)

学习掌握排球垫、传、发技术,介绍性学习扣球和拦网技术。

第一节 准备姿势(2学时)

1.基本要求

(1)掌握排球稍蹲准备姿势 、半蹲准备姿势、深蹲准备姿势;及交叉步、并步移动、滑步、跨步移动。

(2)了解一步制动法、两步制动法。

2.重点、难点

重点:准备姿势、各种步法掌握

难点:准备姿势及步法的应用

   3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

准备姿势
    第二节 排球传球(10学时)

1.基本要求

(1)初步掌握正面传球、背向传球、调整传球、传近体快球

2.重点、难点

重点:一字传球手型结构分析、传球手型及全身协调发力配合

难点:各种传球时的技术动作

  3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

正面双手传球结构分析

第三节 排球垫球(10学时)

1.基本要求

(1)掌握正面双手垫球、体侧双手垫球、背向双手垫球

(2)了解低姿垫球、单手垫球、跨步垫球。

2.重点、难点

重点:正面双手垫球球技术动作结构

难点:垫各种力量来球时的动作结构

   3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

正面双手垫球

第四节 排球发球(6学时)

1.基本要求

(1)掌握排球正面下手发球技术、正面上手发球技术、

(2)初步掌握正面上手发飘球技术动作结构

2.重点、难点

重点:正面上下手发球技术结构分析

难点:飘球技术动作结构

   3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

4.重点考核内容

正面上下手发球技术

第五节 排球扣球(8学时)

1.基本要求

(1)掌握排球4#、3#、2#扣球技术

(2)了解战术扣球

2.重点、难点

重点:4#、3#扣球技术动作结构

难点:扣球时机选择

   3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

5.重点考核内容

4#扣球

第六节 排球拦网(2学时)

1.基本要求

(1)掌握单人拦网、双人拦网技术

(2)了解三人拦网技术

2.重点、难点

重点:双人拦网技术动作

难点:拦网取位及配合

   3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段;充分运用多媒体、网络等现代教学手段。

6.重点考核内容

单人拦网技术

第二章:排球战术(8学时

第一节:排球阵容配备及进攻战术(8学时

1.基本要求

(1)掌握排球五一、四二配备

(2)掌握中二三战术、边二三战术、插二三战术

(3)掌握“一三二”接发球阵型、双人拦网下的防守阵型:心跟进、边跟进(死跟、活跟

2.重点、难点

重点:掌握中二三进攻战术

难点:掌握双人拦网下的防守阵型

3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段

4.重点考核内容

中二三进攻战术、边跟进

第三章 排球规则及排球的其他形式

第一节:软排、气排介绍(2学时

1.基本要求

(1)了解软式排球、气排球的基本技术

(2)了解软排、气排的基本规则

2.重点、难点

重点: 软排、气排规则

难点:软排、气排技术结构

3.说明:采用讲授、讨论、网络视频等方法与手段

4.重点考核内容

第二节:裁判实践与比赛(4学时

1.基本要求

(1)裁判实习

(2)教学比赛

2.重点、难点

重点: 裁判规则理解及实践能力

难点:临场执裁能力

3.说明:实践法,讲解法

4.重点考核内容

裁判实践能力

 

第四章 排球教学实验(4学时)

1.基本要求

(1)排球课程教学实习及纠错

(2)竞赛组织编排实习及纠错

2.重点、难点

重点: 排球技术动作的理解及教学能力

难点:竞赛组织

   3.说明:实践法,讲解法

   4.重点考核内容

    排球教学能力、竞赛组织能力